Minuman sehat kini menjadi sebuah rutinitas yang mulai disadari oleh beberapa orang. Mulai dari influencer hingga ibu rumah tangga pada umumnya. Dari kebanyakan orang yang sudah mulai untuk mengkonsumsi minuman sehat ini memiliki ragam alasan. Seperti demi kesehatan tubuh, menjaga berat badan, hingga mempercantik kulit. Namun tidak jarang juga beberapa orang yang menolak untuk mengkonsumsi minuman sehat tersebut. Tapi, jika Anda melihat ragam minuman sehat berikut ini, sudah pasti tidak akan menolaknya.
1. Air Jeruk atau Lemon
Anda dapat mencoba minuman yang satu ini, air jeruk atau lemon. Selain dapat menyegarkan tubuh, minuman sehat ini akan menurunkan berat badan secara bertahap dan tentunya anti ngantuk. Kandungan vitamin C dalam jeruk atau lemon juga sekaligus membantu meningkatkan stamina dan menjaga tubuh tetap fit. Anda dapat membuatnya pada malam hari, kemudian dapat menyimpannya di dalam kulkas, esok harinya Anda dapat langsung mengkonsumsi, dijamin rasa asamnya bikin Anda melek dan fresh kembali.
2. Jus atau Smoothies
Seperti pembahasan sebelumnya, saat ini sudah banyak orang yang mulai sadar mengkonsumsi minuman sehat. Mulai dari jus sayuran seperti seledri hingga sayuran lainnya. Anda dapat mencoba mengkonsumsi jus sayuran atau smoothies di pagi hari. Saat Anda membuatnya, disarankan untuk tidak menambahkan gula dalam kandungan minuman tersebut. Biarkan rasa manis yang ditawarkan berasal dari buah atau sayuran tersebut. Cobalah untuk mengkonsumsi minuman sehat ini setiap pagi untuk hasil maksimal, imbangi juga dengan makanan sehat.
3. Air Putih
Siapa yang tidak tahu dengan khasiat dari air putih ini. Ya, minuman sehat yang satu ini sangat bermanfaat terutama saat dikonsumsi pagi hari. Anda akan langsung merasakan manfaatnya, terutama bagi kesehatan pencernaan. Reaksi yang akan dirasakan ketika rutin mengkonsumsi adalah badan terasa lebih ringan, dan resiko sembelit sedikit. Sehingga sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Selain itu, badan akan semakin segar dan kelembapan kulit juga terjaga dengan baik.
4. Susu Rendah Lemak
Mulailah pagi hari Anda dengan mengkonsumsi susu rendah lemak. Dengan adanya karbohidrat dan protein dijamin pagi Anda akan lebih bertenaga. Jika Anda sedang melaksanakan program diet, sarapan satu gelas susu rendah lemak dapat menjadi salah satu caranya.
5. Minuman Jahe Hangat
Mengkonsumsi minuman jahe hangat di pagi hari, akan lebih menambah semangat serta kesegaran pada tubuh. Rasa hangat di tenggorokan pada jahe dapat menghilangkan kelelahan di pagi hari. Jahe juga sangat berkhasiat bagi tubuh, salah satunya melancarkan sirkulasi darah. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, jahe ini berfungsi membantu dalam menahan rasa lapar. Anda dapat mencoba mengkonsumsinya di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
Itulah beberapa minuman sehat penyemangat pagi anti ngantuk yang dapat Anda coba. Pastikan sebelum Anda mengkonsumsi minuman herbal, harus mengetahui terlebih dahulu kondisi tubuh dan sistem pencernaan. Sebab ada sebagian orang yang tidak dapat mengkonsumsi minuman herbal. Agar mencegah terjadinya hal yang tidak diingkan, langkah awal Anda harus mengetahui apakan pencernaan Anda dapat menerima kandungan herbal tersebut atau tidak. Jika dapat menerimanya, maka Anda boleh mengkonsumsi ragam macam minuman yang berasal dari herbal.
Artikel By : www.vallet.id Kaligrafi Asal Usul Kaligrafi Dalam seni rupa Islam, tulisan arab seringkali dibuat kaligrafi. Biasanya isinya disadur ayat-ayat Al-Quran. Bentuknya bermacam-macam, tidak selalu pena di atas kertas, tetapi seringkali juga ditatahkan di atas logam atau kulit. Salah satu bentuk penerapan kaligrafi Islam sebagai seni hias adalah di Istana Al Hamra, Spanyol. Jenis jenis Kaligrafi Islam dibedakan berdasarkan bentuk huruf dan fungsi tulisan tersebut. Tulisan untuk dokumen dokumen resmi misalnya, menggunakan jenis jenis kaligrafi tertentu yang berbeda dengan tulisan tulisan kaligrafi untuk hiasan dan sampul sampul buku. Para tokoh kaligrafi, sejak abad ke-3 H / 9 M telah mengembangkan beragam jenis tulisan dan memberikan nama nama tertentu untuk membedakannya dengan yang lain. Maka banyaklah sebutan sebutan untuk jenis jenis kaligrafi. Sebutan sebutan itu cukup membingungkan karena satu jenis tulisan kaligrafi disebut dengan nama nama yang berma...
Artikel By : www.vallet.id HaloDoc adalah suatu trobosan yang memanfaatkan teknologi terkini yang menawarkan kemudahan dan mempersingkat wkatu untuk mengakses kesehatan pada saat pengguna membutuhkan pertolongan dokter. Adalah HaloDoc, sebuah teknologi aplikasi kesehatan terpadu yang memfasilitasi interaksi antara dokter dengan pasien . Tujuan dari HaloDoc ini menyederhanakan akses kesehatan. Pasien bisa dengan mudah berhubungan dengan dokter lewat gawai. Aplikasi ini juga terkoneksi dengan ApotekAntar dan juga laboratorium. Bukan hanya itu, terkoneksi pula dengan aplikas lab, dimana memudahkan pengguna untuk memsan jasa laboratory test dari laboratorium resmi yang dapat dilaksanakan dimana saja. Ekosistem HaloDoc dirancang untuk memfasilitasi kemudahan masyarakat dan mempersingkat akses pelayanan kesehatan. HaloDoc juga memiliki fitur yang memungkinkan pengguna dapat berkomunikasi deng...
Artikel By : www.vallet.id Prestasi dan pencapaian membutuhkan perjuangan tanpa henti dan kemauan untuk mengikuti proses. Orang-orang sukses dan berhasil pasti menghadapi banyak kesalahan selama perjalanan menempuh tujuan dan senantiasa menghadapi tantangan yang ada di depan mata. Mereka akan terus berjuang, bekerja keras, dan memiliki keyakinan bahwa mereka bisa mencapai impian yang diinginkan. Terapkan 4 kiat di bawah ini untuk meraih prestasi dan mencapai tujuan Anda dengan mudah hingga berhasil. 4 Kiat untuk Meraih Prestasi dan Mencapai Tujuan Anda 1Jangan Menjadikan Keterbatasan Sebagai Penghalang Keterbatasan menjadi salah satu penyebab mengapa banyak usaha yang dilakukan gagal untuk meraih kesuksesan. Keterbatasan yang dimiliki memberikan Anda keyakinan yang negatif tentang diri sendiri dan merasa tujuan terlalu sulit untuk bisa tercapai. Jangan pernah menjadikan batasan sebagai alasan untuk menyerah pada impian jika Anda ingin meraih peresta...
Comments
Post a Comment